02 mars 2011

Méli mélo fruité en papillotte

Cinq fruits et légumes par jour, c'est bien , mais bon les fruits d'hiver, c'est pas forcément les plus tentants..et en plus quand arrive la fin de l'hiver, il y en a marre des pommes, poires, bananes...alros pour changer de la routine, voci cette petite  recette ultra rapide à faire.   Pour 2 personnes, il vous faut: 1 pomme 1 orange 1 banane un peu d'édulcorant ( que l'on peut chauffer) et de jus de citron cannelle   Coté réalisation, on épluche et coupe les fruits en petits morceaux. On arrose de jus de... [Lire la suite]
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02 mars 2011

Toast fruité

Encore une idée d'apéro. Comme quoi vraiment les biscuits apéro tout prêts, c'est la solution de facilité. Là je vous soumets juste l'idée, dégustée chez mes parents! En clair du kiwi, du chèvre et du poivre...Très simple, très frais et bien meilleure à la santé que ces chers biscuits  
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